Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños

Definición

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una enfermedad crónica que afecta a millones de niños y con frecuencia persiste en la edad adulta. TDAH incluye una combinación de problemas, como la dificultad para mantener la atención, hiperactividad y comportamiento impulsivo.

Los niños con TDAH también pueden tener problemas con la baja autoestima, relaciones conflictivas y los malos resultados en la escuela. Algunas veces los síntomas disminuyen con la edad. Sin embargo, algunas personas nunca superan totalmente los síntomas del TDAH. Pero pueden aprender estrategias para tener éxito.

Mientras que el tratamiento no cura el TDAH, puede ser de gran ayuda con los síntomas. El tratamiento generalmente consiste en medicamentos e intervenciones conductuales. Diagnóstico y tratamiento tempranos pueden hacer una gran diferencia en el resultado.

Véase también

Síntomas

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se ha llamado trastorno por déficit de atención (ADD) en el pasado. Sin embargo, el TDAH es el término preferido, ya que describe las dos características principales de esta enfermedad: la falta de atención y el comportamiento hiperactivo-impulsivo. En algunos niños, los signos de TDAH son sensibles a los 2 o 3 años de edad.

Los signos y síntomas del TDAH pueden incluir:

  • Dificultad para prestar atención
  • Soñar despierto frecuentes
  • Dificultad para seguir las instrucciones y al parecer no escucha
  • Con frecuencia tiene problemas para organizar tareas y actividades
  • Elementos frecuentes olvidadizos y pierde necesarios, tales como libros, lápices o juguetes
  • Falla con frecuencia para terminar tareas escolares, encargos u otras tareas
  • Se distrae fácilmente
  • Se agita o se mueve más frecuentes
  • Dificultad para permanecer sentado y decorosa en constante movimiento
  • Excesivamente hablador
  • Interrumpe o se inmiscuye con frecuencia en conversaciones o juegos de otros
  • Con frecuencia tiene dificultad para esperar su turno

TDAH es más frecuente en hombres que en mujeres, y los comportamientos pueden ser diferentes en niños y niñas. Por ejemplo, los niños pueden ser más hiperactivos y niñas pueden tender a ser silenciosamente atentos.

El comportamiento normal versus TDAH
Mayoría de los niños sanos son desatentos, hiperactivos o impulsivos en un momento u otro. Es normal que los niños en edad preescolar que tienen poca capacidad de atención y ser incapaz de seguir con una actividad por mucho tiempo. Incluso en los niños mayores y adolescentes, la atención a menudo depende del nivel de interés.

Lo mismo es cierto de la hiperactividad. Los niños pequeños son naturalmente energética - que a menudo llevan sus padres por mucho tiempo antes de que estén cansados. Además, algunos niños por naturaleza tienen un mayor nivel de actividad que otros. Los niños nunca deben ser clasificados con TDAH sólo porque son diferentes de sus amigos o hermanos.

Los niños que tienen problemas en la escuela, pero se llevan bien en casa o con amigos probablemente estén luchando con algo que no sea el TDAH. Lo mismo ocurre con los niños que son hiperactivos o desatento en casa, pero cuyo trabajo escolar y amistades se verán afectados.

Cuándo consultar a un médico
Si le preocupa que su hijo muestra signos de TDAH, consulte a su pediatra o médico de familia. Su médico lo puede canalizar con un especialista, pero es importante tener una evaluación médica primero para comprobar si hay otras posibles causas de las dificultades de su hijo.

Si su hijo ya está recibiendo tratamiento para el TDAH, él o ella debe ver al médico con regularidad hasta que los síntomas han mejorado en gran medida, y luego cada tres o cuatro meses si los síntomas son estables. Llame al médico si su hijo tiene algún efecto secundario de medicamentos, tales como la pérdida de apetito, dificultad para dormir, aumento de la irritabilidad, o mejora mucho si el TDAH de su hijo no se ha demostrado con el tratamiento inicial.

Véase también

Causas

Aunque la causa exacta del TDAH no es clara, las investigaciones continúan.

Múltiples factores han sido implicados en el desarrollo del TDAH. Puede ser hereditaria, y los estudios indican que los genes pueden jugar un papel. Ciertos factores ambientales también pueden aumentar el riesgo, al igual que problemas con el sistema nervioso central en los momentos clave en el desarrollo.

Véase también

Los factores de riesgo

Los factores de riesgo para el TDAH pueden incluir:

  • Los parientes de sangre (como un padre o hermano) con TDAH u otro trastorno de salud mental
  • La exposición a toxinas ambientales - tales como el plomo, que se encuentra principalmente en la pintura y tuberías en los edificios antiguos
  • El uso materno de drogas, consumo de alcohol o tabaco durante el embarazo
  • La exposición materna a los venenos ambientales - tales como los bifenilos policlorados (PCB) - durante el embarazo
  • El nacimiento prematuro

Aunque el azúcar es un sospechoso muy popular en la causa de la hiperactividad, no hay pruebas fiables de esto. Muchas cosas en la niñez pueden conducir a la dificultad para mantener la atención, pero eso no es lo mismo que el TDAH.

Complicaciones

El TDAH puede hacer la vida difícil para los niños. Los niños con TDAH:

  • A menudo tienen dificultades en el aula, lo cual puede llevar al fracaso académico y el juicio por otros niños y adultos
  • Tienden a tener más accidentes y lesiones de todo tipo que los niños que no tienen el trastorno
  • Tienen baja autoestima
  • Tienen más probabilidades de tener problemas para interactuar y ser aceptado por sus compañeros y adultos
  • Tienen un mayor riesgo de abuso de alcohol y drogas y otras conductas delictivas

Condiciones coexistentes
TDAH no causa otros problemas psicológicos o de desarrollo. Sin embargo, los niños con TDAH tienen más probabilidades que otros niños que también tienen condiciones tales como:

  • Los problemas de aprendizaje, incluyendo problemas con la comprensión y la comunicación
  • Los trastornos de ansiedad, que pueden causar preocupación abrumadora, el nerviosismo y el empeoramiento de los síntomas del TDAH hasta que la ansiedad es tratada y controlada
  • La depresión, que se presenta con frecuencia en los niños con TDAH
  • El trastorno bipolar, que incluye la depresión, así como un comportamiento maníaco
  • Trastorno de oposición desafiante (ODD), generalmente se define como un patrón de comportamiento negativo, hostil y desafiante hacia figuras de autoridad
  • El trastorno de conducta, caracterizado por comportamientos antisociales como robos, peleas, destrucción de la propiedad, y perjudicando a personas o animales
  • El síndrome de Tourette, un trastorno neurológico caracterizado por el músculo repetitivo o tics vocales

Preparación para su cita

Es probable que empezar por llevar a su hijo a un médico de familia o pediatra. Dependiendo de los resultados de la evaluación inicial, el médico puede referirlo a un especialista, tal como un pediatra del desarrollo conductual, psicólogo, psiquiatra o neurólogo pediátrico.

Lo que puedes hacer
Para prepararse para la cita de su hijo:

  • Haga una lista de los síntomas y las dificultades que tenga su hijo en el hogar o en la escuela.
  • Preparar la información personal clave, incluidas las principales tensiones o cambios recientes de la vida.
  • Haga una lista de todos los medicamentos, así como las vitaminas, hierbas o suplementos, que su hijo está tomando.
  • Traiga cualquier evaluaciones anteriores y los resultados de las pruebas formales con usted, si usted los tiene.
  • Haga una lista de preguntas para hacerle al médico de su hijo.

Algunas preguntas básicas para preguntar a su médico incluyen:

  • Aparte de TDAH, ¿cuáles son las posibles causas de los síntomas de mi hijo?
  • ¿Qué tipo de pruebas necesita mi hijo?
  • ¿Qué tratamientos están disponibles y que me recomiendan?
  • ¿Cuáles son las alternativas al enfoque principal que se está sugiriendo?
  • Mi niño tiene estas otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor estas condiciones juntas?
  • ¿Mi hijo debe ver a un especialista?
  • ¿Hay una alternativa genérica de la medicina que me está recetando para mi hijo?
  • ¿Qué tipo de efectos secundarios se puede esperar de los medicamentos?
  • ¿Hay algún material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios me recomiendan?

No dude en hacer preguntas en cualquier momento usted no entiende algo.

¿Qué esperar de su médico
Esté preparado para responder a las preguntas que su médico puede hacer, por ejemplo:

  • Cuando notó por primera vez los problemas de conducta de su hijo?
  • ¿Los comportamientos problemáticos ocurren todo el tiempo o sólo en ciertas situaciones?
  • ¿Qué tan grave son las dificultades de su hijo?
  • Lo que, en todo caso, parece empeorar el comportamiento de su hijo?
  • Lo que, en todo caso, parece mejorar el comportamiento de su hijo?
  • ¿Su hijo consume cafeína? ¿Cuánto?
  • ¿Cuáles son las horas y los patrones de sueño de su hijo?
  • ¿Cómo es el rendimiento académico actual y pasado de su hijo?
  • ¿Tiene su hijo lea en casa? ¿Él o ella tiene problemas para leer?
  • ¿Qué métodos de disciplina ha utilizado en el hogar? ¿Cuáles son efectivos?
  • Describir que vive en el país y una rutina diaria típica.

Pruebas y diagnóstico

En general, un niño no debe recibir un diagnóstico de TDAH a menos que los síntomas principales del TDAH comienzan temprano en la vida y crean problemas significativos en el hogar y en la escuela de manera permanente.

No hay ninguna prueba específica para el TDAH, pero hacer un diagnóstico probablemente incluirá:

  • Examen médico, para descartar otras posibles causas de los síntomas
  • La recopilación de información, tales como los problemas médicos actuales, la historia clínica personal y familiar y los registros escolares
  • Las entrevistas o cuestionarios para los miembros de la familia, maestros de su hijo u otras personas que conocen bien a su hijo, como niñeras y entrenadores
  • Escalas de calificación de TDAH para ayudar a recoger y evaluar información sobre su hijo

Los criterios diagnósticos para el TDAH
Para ser diagnosticado con ADHD, su hijo debe cumplir con los criterios del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales publicado por la Asociación Psiquiátrica Europea. Para un diagnóstico de TDAH, un niño debe tener seis o más signos y síntomas de una o ambas de las dos categorías siguientes.

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños. Dificultades de aprendizaje.
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños. Dificultades de aprendizaje.

Inatención

  • A menudo no presta atención a los detalles o comete errores por descuido en las tareas escolares y otras actividades
  • A menudo tiene dificultades para mantener la atención en tareas o actividades de juego
  • A menudo parece no escuchar cuando se le habla directamente
  • A menudo no sigue instrucciones y no finaliza tareas escolares o quehaceres
  • A menudo tiene tareas y actividades de la organización de dificultad
  • A menudo evita, le disgusta o es renuente a dedicarse a tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido, como trabajos escolares o domésticos
  • A menudo extravía objetos necesarios para tareas o actividades (por ejemplo: juguetes, ejercicios escolares, lápices, libros)
  • A menudo se distrae fácilmente
  • A menudo es descuidado en las actividades diarias

Hiperactividad e impulsividad

  • A menudo mueve en exceso manos o pies o se retuerce en el asiento
  • A menudo abandona su asiento en la clase o en otras situaciones en las que se espera que permanecer sentado
  • A menudo corre o salta excesivamente en situaciones en que es inapropiado
  • A menudo tiene dificultades para jugar o dedicarse tranquilamente a actividades de ocio
  • A menudo "está en marcha" o suele actuar como si "impulsado por un motor"
  • A menudo habla demasiado
  • A menudo precipita respuestas antes de haber sido completadas las preguntas
  • A menudo tiene dificultad para esperar su turno
  • A menudo interrumpe o se inmiscuye en conversaciones o juegos de otros

Además de contar con al menos seis signos o síntomas de estas dos categorías, un niño con TDAH:

  • Tiene signos y síntomas de falta de atención o hiperactividad-impulsividad que causan deterioro
  • Tiene comportamientos que no son normales para los niños de la misma edad que no tienen TDAH
  • Tiene síntomas durante al menos seis meses
  • Tiene síntomas que afectan a la escuela, la vida familiar o las relaciones en más de un valor (por ejemplo, en el hogar y en la escuela)

Un niño diagnosticado con ADHD a menudo se da un diagnóstico más específico (un subtipo), tales como:

  • TDAH tipo predominantemente inatento. Un niño tiene al menos seis muestras y los síntomas de falta de atención por encima de la lista. Este niño puede sentarse en silencio y parecen llevarse bien con los demás, pero él o ella no está prestando atención.
  • Predominantemente hiperactivo-impulsivo TDAH tipo. Un niño tiene al menos seis muestras y los síntomas de la hiperactividad y la impulsividad lista de arriba. Esto puede ser incorrectamente como un problema emocional o disciplinaria.
  • TDAH de tipo combinado. Un niño tiene seis o más signos y síntomas de cada una de las dos listas anteriores.

Otras condiciones que se asemejan a TDAH
Una serie de condiciones médicas o de sus tratamientos pueden causar signos y síntomas similares a los del TDAH, o existir junto con el TDAH. Algunos ejemplos son:

  • Los problemas de aprendizaje o de lenguaje
  • Los trastornos del humor (como la depresión)
  • Los trastornos de ansiedad
  • Los trastornos convulsivos
  • Los problemas de visión o audición
  • El síndrome de Tourette
  • Trastornos del sueño
  • Medicamentos para la tiroides
  • El abuso de sustancias
  • La lesión cerebral

El diagnóstico de TDAH en los niños pequeños
Aunque los signos de TDAH a veces puede aparecer en niños en edad preescolar o incluso los niños más pequeños, el diagnóstico de la enfermedad en los niños muy pequeños es difícil. Esto se debe a problemas en el desarrollo, tales como retrasos en el lenguaje pueden confundirse con TDAH. Por esa razón, los niños en edad preescolar o menores sospechosos de padecer este trastorno son más propensos a necesitar una evaluación por un especialista, como un psicólogo o psiquiatra, logopeda o pediatra del desarrollo.

Tratamientos y drogas

Los tratamientos estándar para el TDAH en los niños son los medicamentos, la educación, la formación y el asesoramiento. Estos tratamientos pueden aliviar muchos de los síntomas del ADHD, pero no cura. Puede tomar algún tiempo para determinar lo que funciona mejor para su hijo.

Los medicamentos estimulantes
Actualmente, los fármacos estimulantes (psicoestimulantes) son los medicamentos más comúnmente recetados para el TDAH. Los estimulantes parecen aumentar y equilibrar los niveles de las sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores. Estos medicamentos ayudan a mejorar los signos y síntomas de falta de atención e hiperactividad - a veces dramáticamente.

Algunos ejemplos son el metilfenidato (Concerta, Metadate, Ritalin, otros), dextroanfetamina (Dexedrine), dextroanfetamina-anfetamina (Adderall XR) y lisdexamfetamine (Vyvanse).

Las drogas estimulantes están disponibles en fórmulas de acción rápida y de acción prolongada. Un parche de acción prolongada está disponible que se puede llevar en la cadera.

La dosis adecuada varía de un niño a otro, lo que puede tardar algún tiempo para encontrar la dosis correcta. Y puede que la dosis debe ajustarse si se producen efectos secundarios importantes o como su niño madura. Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios de los estimulantes.

Los medicamentos estimulantes y problemas del corazón
Aunque, varias muertes relacionadas con el corazón raras ocurrieron en niños y adolescentes que toman medicamentos estimulantes. La posibilidad de un mayor riesgo de muerte súbita aún no está probada, pero si existe, se cree que en las personas que ya han subyacentes a la enfermedad cardiaca o un defecto del corazón. El médico de su hijo debe asegurarse de que su hijo no tiene ningún signo de una enfermedad del corazón y debe preguntar acerca de los factores de riesgo familiares de enfermedad cardíaca antes de prescribir un medicamento estimulante.

Otros medicamentos
Otros medicamentos utilizados para tratar el TDAH incluyen la atomoxetina (Strattera) y los antidepresivos como el bupropion (Wellbutrin, otros) y desipramina (Norpramin). La clonidina (Catapres) y guanfacina (Intuniv, Tenex) también se han demostrado ser eficaces. La atomoxetina y los antidepresivos funcionan más lento que los estimulantes y puede tomar varias semanas antes de que tengan pleno efecto. Estas pueden ser buenas opciones, si su hijo no puede tomar estimulantes debido a problemas de salud o si los estimulantes pueden causar efectos secundarios graves.

Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios de los medicamentos.

El riesgo de suicidio
Aunque sigue siendo no probada, han surgido preocupaciones de que puede haber un ligero aumento del riesgo de pensamientos suicidas en niños y adolescentes que toman medicamentos para el TDAH no estimulante o antidepresivos. Póngase en contacto con el médico de su hijo si usted observa cualquier signo de pensamientos suicidas u otros signos de depresión.

Dar medicamentos de manera segura
Asegurarse de que su hijo toma la cantidad correcta de la medicación prescrita es muy importante. Los padres pueden estar preocupados por los estimulantes y el riesgo de abuso y adicción. La dependencia no se ha demostrado en los niños que toman estos medicamentos por razones adecuadas y en la dosis adecuada.

Por otro lado, hay preocupación de que los hermanos y compañeros de clase de los niños y adolescentes con TDAH pueden abusar de los medicamentos estimulantes. Para evitar que los medicamentos de su niño seguro y asegurarse de que su hijo está recibiendo la dosis correcta en el momento adecuado:

  • Administrar medicamentos cuidadosamente. Los niños y adolescentes no deben estar a cargo de sus propios medicamentos para el TDAH sin la supervisión adecuada.
  • En casa, mantener la medicación encerrado en un recipiente a prueba de niños. Una sobredosis de drogas estimulantes es grave y potencialmente fatal.
  • No envíe los suministros de medicamentos a la escuela con su hijo. Entregar cualquier medicamento usted mismo a la enfermera de la escuela o en la oficina de salud.

Terapia conductual TDAH y asesoramiento
Los niños con TDAH a menudo se benefician de la terapia de la conducta y el asesoramiento, que puede ser proporcionada por un psiquiatra, psicólogo, trabajador social u otro profesional de la salud mental. Algunos niños con TDAH también pueden tener otras enfermedades como el trastorno de ansiedad o depresión. En estos casos, la asesoría puede ayudar tanto TDAH y el problema de la coexistencia.

Los ejemplos de la terapia incluyen:

  • Terapia conductual. Los maestros y padres pueden aprender estrategias para hacer frente a situaciones difíciles comportamiento cambiante. Estas estrategias pueden incluir sistemas de recompensas simbólicas y tiempos de espera.
  • Psicoterapia. Esto permite a los niños mayores de esa edad con TDAH para hablar de temas que les molestan, exploran los patrones de conducta negativos y aprender maneras para lidiar con sus síntomas.
  • Capacitación Parenting. Esto puede ayudar a los padres a desarrollar maneras de entender y orientar la conducta de su hijo.
  • La terapia familiar. Terapia familiar puede ayudar a los padres y hermanos de lidiar con el estrés de vivir con alguien que tiene TDAH.
  • Entrenamiento en habilidades sociales. Esto puede ayudar a los niños a aprender comportamientos sociales apropiados.

Los mejores resultados ocurren cuando se utiliza un enfoque de equipo, con los maestros, los padres y los terapeutas o los médicos que trabajan juntos. Infórmese sobre el TDAH, y luego trabajar con los maestros de su hijo y se refieren a las fuentes confiables de información para apoyar sus esfuerzos en el aula.

Estilos de vida y remedios caseros

Porque el TDAH es complejo y cada persona con TDAH es único, es difícil hacer recomendaciones que trabajan para todos los niños. Pero algunas de las siguientes sugerencias pueden ayudar a crear un entorno en el que su hijo puede tener éxito.

Niños en casa

  • Muestre a su hijo mucho afecto. Los niños necesitan saber que son amados y apreciados. Centrarse sólo en los aspectos negativos de la conducta de su hijo puede dañar su relación y afectar a la autoconfianza y la autoestima. Si su hijo tiene dificultades para aceptar señales verbales de afecto, una sonrisa, una palmadita en el hombro o un abrazo puede mostrar preocupación. Busque comportamientos para los que pueden complementar su hijo regularmente.
  • Tómese el tiempo para disfrutar de su hijo. Haga un esfuerzo para aceptar y apreciar las partes de la personalidad de su hijo que no son tan difíciles. Una de las mejores maneras de hacer esto es simplemente para pasar tiempo juntos. Este debe ser un momento de intimidad cuando no hay otros niños o adultos interfieren. Trate de darle a su hijo más positiva que la atención negativa todos los días.
  • Encontrar maneras de mejorar la autoestima y el sentido de la disciplina de su hijo. Los niños con TDAH suelen hacer muy bien con proyectos de arte, la música o la danza, lecciones o clases de artes marciales, como el karate o taekwondo. Pero no obligar a los niños a actividades que van más allá de sus capacidades. Todos los niños tienen talentos e intereses que pueden ser fomentadas especiales. Pequeños éxitos frecuentes ayudan a construir la autoestima.
  • El trabajo en la organización. Ayude a su hijo a organizar y mantener un cuaderno de tareas diariamente y asegúrese de que su hijo tenga un lugar tranquilo para estudiar. Agrupar objetos en la habitación y guardar en espacios claramente marcados del niño. Trate de ayudar a su hijo a mantener su entorno organizado y ordenado.
  • Use palabras sencillas y demostrar al dar instrucciones a su hijo. Hable despacio y en silencio y ser muy específico y concreto. Dar un sentido a la vez. Detener y hacer contacto visual con el niño antes y mientras esté dando instrucciones.
  • Trate de mantener un horario regular para comidas, siestas y para la hora de dormir. Utilice un calendario grande para celebrar actividades especiales que se aproximan. Los niños con TDAH tienen dificultad para aceptar y adaptarse a los cambios. Evitar o al menos advertir a los niños de transiciones repentinas de una actividad a otra.
  • Asegúrese de que su hijo haya descansado. Trate de evitar que su hijo se canse demasiado, porque la fatiga con frecuencia empeora los síntomas del TDAH.
  • Identificar situaciones difíciles. Trate de evitar situaciones que son difíciles para su hijo, tales como sentarse a través de presentaciones largas o de compras en centros comerciales y supermercados, donde la variedad de mercancía puede ser abrumador.
  • Utilice tiempos de espera o consecuencias apropiadas para disciplinar a su hijo. Tiempos de espera debe ser relativamente breve, pero suficiente para que el niño recupere el control. Los niños también se puede esperar que aceptar los resultados de las elecciones que hacen. La idea es interrumpir y desactivar comportamiento fuera de control.
  • Sea paciente. Trate de conservar la paciencia y la calma cuando se trata de su hijo, incluso cuando su hijo está fuera de control. Si usted está tranquilo, el niño tiene más probabilidades de modelo de ese comportamiento y se calma también.
  • . Mantenga las cosas en perspectiva Sea realista en sus expectativas de mejora - tanto en su cuenta y de su hijo. Sigue la etapa de desarrollo de su niño en mente.
  • Tómese un descanso a ti mismo. Si usted está cansado y estresado, usted es un padre mucho menos eficaz.

Los niños en la escuela

  • Pregunte acerca de los programas escolares. Aproveche los programas especiales que su escuela puede tener para los niños con TDAH. Las escuelas están obligadas por ley a tener un programa para asegurar que los niños que tienen una discapacidad que interfiere con el aprendizaje de obtener el apoyo que necesitan. Su hijo puede ser elegible para los servicios adicionales que se ofrecen bajo la ley federal de la Sección 504 de la Ley de Rehabilitación de 1973 o la Ley de Individuos con Discapacidades (IDEA). Estos pueden incluir la evaluación, ajustes curriculares, cambios en la configuración del aula, técnicas de enseñanza modificados, instrucción de habilidades de estudio, y una mayor colaboración entre los padres y los maestros.
  • Hable con los maestros de su hijo. Manténgase en estrecha comunicación con los maestros de su hijo, y apoyar sus esfuerzos para ayudar a su hijo en el aula. Asegúrese de que los maestros sigan de cerca el trabajo de su hijo, proporcionar retroalimentación positiva, y es flexible y paciente. Pídales que ser muy claro acerca de sus instrucciones y expectativas.
  • Pregunte acerca de que su hijo use una computadora en el aula. Los niños con TDAH pueden tener problemas con la escritura y, a veces beneficiarse del uso de un ordenador.

Véase también

La medicina alternativa

Hay poca investigación que indica que los tratamientos de medicina alternativa pueden reducir los síntomas del TDAH. Antes de considerar las intervenciones alternativas, hable con su médico para determinar si la terapia estará a salvo. Algunos tratamientos de medicina alternativa que se han probado, pero aún no están plenamente demostrado científicamente, incluyen:

  • Yoga o meditación. Haciendo rutinas regulares de yoga o meditación y técnicas de relajación pueden ayudar a los niños a relajarse y aprender la disciplina, que puede ayudar a controlar los síntomas del TDAH.
  • Dietas especiales. La mayoría de las dietas que se han promovido para el TDAH incluyen la eliminación de los alimentos pensados ​​para aumentar la hiperactividad, como el azúcar, y los alérgenos comunes como el trigo, la leche y los huevos. Algunas dietas recomiendan la eliminación de colorantes artificiales y aditivos. Hasta el momento, los estudios no han encontrado una relación consistente entre la dieta y la mejora de los síntomas del TDAH, aunque hay alguna evidencia anecdótica que sugiere cambios en la dieta pueden hacer una diferencia. Limitar el azúcar, sin embargo, no parece ayudar. Uso de la cafeína como un estimulante para los niños con TDAH puede tener efectos peligrosos y no se recomienda.
  • Vitaminas o suplementos minerales. Aunque ciertas vitaminas y minerales son necesarios para una buena salud, no hay evidencia de que las vitaminas y minerales suplementarios pueden reducir los síntomas de TDAH. "Megadosis" de vitaminas - dosis que superan con creces la Ingesta Diaria Recomendada (RDA) - puede ser perjudicial.
  • Los suplementos de hierbas. No existen pruebas que sugieren que los remedios herbarios ayudan con ADHD, y algunos pueden ser perjudiciales.
  • Formulaciones farmacéuticas. Se trata de productos elaborados a partir de vitaminas, micronutrientes y otros ingredientes que se venden como suplementos posibles de tratamiento para los niños con TDAH. Estos productos han tenido poca o ninguna investigación, y están exentos de supervisión de la FDA, por lo que posiblemente ineficaces o potencialmente dañinos.
  • Los ácidos grasos esenciales. Estas grasas, que incluyen aceites omega-3, son necesarios para el cerebro para funcionar correctamente. Los investigadores todavía están investigando si estos pueden mejorar los síntomas del TDAH.
  • Formación Neurofeedback. También llamado biofeedback electroencefalográfico (EEG), este tratamiento consiste en sesiones regulares en las que un niño se centra en ciertas tareas durante el uso de una máquina que muestra los patrones de ondas cerebrales. En teoría, un niño puede aprender a mantener los patrones de ondas cerebrales activas en la parte frontal del cerebro - la mejora de los síntomas del TDAH. Aunque este tratamiento se ve muy prometedor, se necesitan más investigaciones para ver si funciona.
  • Otras técnicas. Estos pueden incluir la terapia de integración sensorial y la formación metrónomo interactivo. En este momento no hay suficiente investigación para apoyar su eficacia.

Afrontamiento y apoyo

El cuidado de un niño con TDAH puede ser un reto para toda la familia. Los padres pueden ser perjudicados por el comportamiento de su hijo, así como por la forma en que otras personas responden a la misma. El estrés de lidiar con el TDAH puede conducir a un conflicto marital. Estos problemas pueden ser agravados por la carga financiera que el TDAH puede representar para las familias.

Los hermanos de un niño con TDAH también pueden tener dificultades especiales. Ellos pueden ser afectados por un hermano o una hermana que es exigente o agresiva, y también pueden recibir menos atención debido a que el niño con TDAH requiere tanto de tiempo de los padres.

Recursos
Hay muchos recursos disponibles, tales como los servicios sociales o grupos de apoyo. Los grupos de apoyo a menudo pueden proporcionar información útil sobre cómo lidiar con el TDAH. Pregúntele al médico de su niño si él o ella sabe de algún grupo de apoyo en su área.

También hay excelentes libros y guías para padres y maestros, y los sitios de Internet que tratan exclusivamente con TDAH. Pero tenga cuidado de los sitios web u otros recursos que se centran en los recursos de riesgo o no demostrada o aquellas que están en conflicto con las recomendaciones de su equipo de atención médica.

Preparación para su cita. Trastorno de oposición desafiante (ODD).
Preparación para su cita. Trastorno de oposición desafiante (ODD).

Las técnicas para hacer frente
Muchos padres notan patrones en el comportamiento de sus hijos, así como en sus respuestas a ese comportamiento. Tanto usted como su niño puede necesitar cambiar el comportamiento. Sin embargo, la sustitución de los nuevos hábitos de los viejos no es fácil - se necesita un montón de trabajo duro. Es importante tener expectativas realistas. Establezca metas pequeñas, tanto para usted y su hijo y no tratar de hacer un montón de cambios de una sola vez.

Para ayudar a controlar el TDAH:

  • Estructurar la vida. Estructura de su hijo no significa rigidez o la disciplina de hierro. En cambio, significa disponer las cosas para que la vida de un niño es tan predecible, tranquilo y organizado posible. Los niños con TDAH no manejan bien el cambio, y tener rutinas predecibles pueden hacer que se sientan seguros, así como ayudar a mejorar la conducta. Déle a su hijo a pocos minutos de advertencia - con una cuenta atrás - cuando es necesario cambiar de una actividad o la localización a otra.
  • Proporcionar la disciplina positiva. Firma, la disciplina amorosa que premia el buen comportamiento y desalienta acciones destructivas es el mejor lugar para empezar. Además, los niños con TDAH suelen responder bien al refuerzo positivo, siempre y cuando se lo ha ganado. Recompensar o reforzar una nueva buena conducta cada vez que se produce se puede alentar a los nuevos hábitos.
  • Mantenga la calma y dar un buen ejemplo. Dé un buen ejemplo al actuar de la manera que quiere que su hijo actúe. Trate de ser paciente y en control - incluso cuando su hijo está fuera de control. Si usted habla en voz baja y con calma, su hijo es más probable que calmarse también. Aprender las técnicas de manejo del estrés puede ayudar a lidiar con sus propias frustraciones.
  • Luchar por una relación familiar saludable. La relación entre todos los miembros de la familia juega un papel importante en la gestión o cambiar el comportamiento de un niño con TDAH. Las parejas que tienen un fuerte vínculo a menudo les resulta más fácil hacer frente a los desafíos de la crianza de los hijos que aquellos cuyo vínculo no es tan fuerte. Esa es una razón por la que es importante para que los socios tienen tiempo para cultivar su propia relación.
  • Tómese un descanso. Si su hijo tiene TDAH, date un descanso de vez en cuando. No se sienta culpable por pasar unas horas fuera de su hijo. Usted va a ser un mejor padre si está descansado y relajado. Y no dude en preguntar a familiares y amigos en busca de ayuda. Asegúrese de que las niñeras y otros cuidadores están bien informados sobre el TDAH y lo suficientemente maduros como para la tarea.

Véase también

Prevención

Para ayudar a reducir el riesgo de TDAH de su hijo:

  • Durante el embarazo, evitar todo lo que podría dañar el desarrollo del feto. No beba alcohol, fumar cigarrillos o usar drogas. Evite la exposición a toxinas ambientales, tales como los bifenilos policlorados (PCB).
  • Proteja a su hijo de la exposición a contaminantes y toxinas, como el humo del cigarrillo, los productos químicos agrícolas o industriales, y la pintura con plomo (que se encuentra en algunos edificios antiguos).
  • Limite el tiempo de pantalla. Aunque aún no probadas, puede ser prudente para que los niños eviten la exposición excesiva a la televisión y los videojuegos en los primeros cinco años de vida.

Si su hijo tiene TDAH, para ayudar a reducir los problemas o complicaciones:

  • Sea, establecer límites consistentes y consecuencias claras para el comportamiento de su hijo.
  • Prepare una rutina diaria de su hijo con expectativas claras que incluyen cosas tales como la hora de acostarse, tiempo de la mañana, hora de la comida, las tareas sencillas y TV.
  • Evite realizar múltiples tareas a sí mismo al hablar con su hijo, hacer contacto visual al dar instrucciones, y dejar de lado unos minutos cada día para alabar a su hijo.
  • Trabajar con los maestros y cuidadores para identificar los problemas a tiempo, para disminuir el impacto de la enfermedad sobre la vida de su hijo.