Salud de los consumidores

Medicina complementaria y alternativa: evaluar las reclamaciones de tratamiento

No tome todas las reclamaciones de CAM a su valor nominal. Haga su tarea al considerar terapias de CAM.

Tratamientos complementarios y medicina alternativa, tales como hierbas medicinales y la acupuntura, se han convertido en más popular como la gente busca un mayor control de su propia salud. Pero mientras la medicina complementaria y alternativa, denominada CAM por sus siglas, que ofrece más opciones, no todos los tratamientos de medicina complementaria y alternativa se han demostrado como segura o efectiva.

Al considerar los tratamientos CAM, vale la pena ser un consumidor inteligente. Tener la mente abierta pero escéptica. Más información sobre los beneficios y riesgos potenciales. Recopilar información de una variedad de fuentes y comprobar las credenciales de los profesionales de la CAM. Y asegúrese de hablar con su médico antes de intentar cualquier tratamiento - especialmente si usted toma medicamentos o tiene problemas de salud crónicos.

Cómo evaluar los reclamos de éxito del tratamiento

Participar en estudios científicos sólidos
Cuando la investigación de tratamientos de medicina complementaria y alternativa, hacer como hacen los médicos. Participar en estudios clínicos de alta calidad. Estos ensayos grandes, controlados y aleatorizados son publicados en revistas revisadas por pares - revistas que sólo publican artículos revisados ​​por expertos independientes. Los resultados de estos estudios son más propensos a ser sólida.

Tenga cuidado con los estudios en animales, estudios de laboratorio o estudios que incluyen sólo un pequeño número de personas. Sus resultados pueden o no pueden soportar cuando se probó en ensayos clínicos más grandes. Por último, recuerda que los consejos de buena salud en general se basa en un conjunto de la investigación, ni un solo estudio.

Aunque los estudios científicos son la mejor manera de evaluar si el tratamiento es seguro y eficaz, no siempre es posible encontrar buenos estudios sobre las prácticas de la medicina alternativa. Tenga en cuenta que la falta de evidencia no significa necesariamente un tratamiento no funciona - pero sí quiere decir que no se ha demostrado. No dude en hablar con su médico si tiene alguna pregunta.

Salud de los consumidores. Participar en estudios científicos sólidos.
Salud de los consumidores. Participar en estudios científicos sólidos.

Weed desinformación que
El Internet está lleno de información acerca de los tratamientos de medicina alternativa, pero no todo es exacto. Para eliminar a la buena información de la mala, use las tres D's:

  • Fechas. Revise la fecha de creación o actualización de cada artículo. Si no aparece una fecha, no asuma que el artículo es reciente. Material antiguo puede ser obsoleto y no incluye los hallazgos recientes, como los efectos secundarios recién descubiertos o adelantos en el campo.
  • Documentación. Compruebe fuentes. Son profesionales de la salud cualificados creando y revisando la información? Está claramente identificada la publicidad? Busque el logotipo de la Salud en la Red (HON) Fundación, lo que significa que el sitio sigue los principios de HON para la fiabilidad y credibilidad de la información.
  • Vuelva a revisar. Recopilar toda la información posible. Visite varios sitios de salud y comparar la información que ofrecen. Si usted no puede encontrar evidencia de apoyo para respaldar las afirmaciones de un producto CAM, sea escéptico. Y antes de seguir cualquier consejo que lee en Internet, consulte con su médico convencional para la orientación.

Suplementos: "natural" no siempre significa seguridad

Los remedios a base de hierbas, vitaminas y minerales, y todo tipo de suplementos dietéticos se comercializan como productos "naturales", pero pueden tener efectos similares a los medicamentos que pueden ser peligrosos. Incluso algunas vitaminas y minerales pueden causar problemas cuando se toman en cantidades excesivas. Por eso es importante hacer su tarea e investigar los posibles beneficios y efectos secundarios de los suplementos dietéticos y plantas medicinales. Tenga cuidado con estos consejos:

  • Hable con su médico antes de tomar un suplemento dietético. Esto es especialmente importante si usted está embarazada, amamantando a un bebé, o si usted tiene una condición médica crónica como la diabetes o enfermedades del corazón.
  • Evitar interacciones entre medicamentos. Medicamentos recetados y de venta libre pueden interactuar con ciertos suplementos dietéticos. Por ejemplo, el suplemento herbal ginkgo puede interactuar con la warfarina medicamentos que adelgazan la sangre y aumentar el riesgo de complicaciones hemorrágicas graves.
  • Antes de la cirugía, dígale a su médico acerca de los suplementos que toma. Algunos suplementos pueden causar problemas durante la cirugía, tales como cambios en el ritmo cardíaco o la presión arterial o aumento del sangrado. Es posible que tenga que dejar de tomar estos suplementos por lo menos dos o tres semanas antes de su procedimiento.

Véase también

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Tenga cuidado con las estafas de CAM

Los estafadores han perfeccionado maneras de convencer a usted de que sus productos de medicina alternativa son los mejores. Estos oportunistas menudo se dirigen a las personas que tienen sobrepeso o que tienen condiciones médicas para las cuales no existe una cura, como la esclerosis múltiple, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, el cáncer, el VIH / SIDA y la artritis. Recuerde que si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo es. Esté alerta a estas señales de alerta:

  • Grandes promesas. Anuncios llaman al producto una "cura milagrosa" o "descubrimiento revolucionario." Si eso fuera cierto, sería ampliamente difundido en los medios de comunicación y su médico se lo recomendaría.
  • Jerga pseudomédica. Aunque términos como "purificar", "desintoxicar" y "energizar" puede sonar impresionante, e incluso pueden tener un elemento de verdad, están por lo general son utilizadas para encubrir la falta de pruebas científicas.
  • Panaceas. El fabricante asegura que el producto puede tratar una amplia gama de síntomas, curar o prevenir una serie de enfermedades. Ningún producto puede hacer todo esto.
  • Testimonios. Anécdotas de personas que han usado el producto no son sustitutos de la prueba científica. Si las afirmaciones del producto fueron respaldadas con pruebas contundentes, el fabricante lo diría.
  • Garantías y ofertas limitadas. Estas parcelas están destinadas a llegar a comprar antes de poder evaluar los reclamos del producto.

Elija sabiamente profesionales de la CAM

Tenga cuidado al elegir un profesional de la medicina alternativa. Elegir un nombre de la guía telefónica no es el camino más seguro para seleccionar un médico. En su lugar, pruebe estos consejos del Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM):

  • Hable con su médico. Consulte a su médico convencional para las recomendaciones. Él o ella también puede ser una fuente de asesoramiento acerca de las recomendaciones que recibe de un profesional de la medicina alternativa.
  • Consulte a un hospital local o la escuela de medicina. A menudo mantienen listas de área CAM practicantes. Algunos tienen sus propios profesionales de la CAM en el personal.
  • Compruebe la asociación nacional. Asociaciones de medicina alternativa a menudo proporcionan una lista de profesionales certificados en su área. Para encontrar las direcciones y números de teléfono de estas asociaciones, compruebe el directorio de organizaciones de salud en línea elaborados por la Biblioteca Nacional de Medicina.
  • Llame a su departamento de salud local. Pregunte si conocen estatal o local de certificación, concesión de licencias o los organismos de acreditación para la práctica de la medicina alternativa que está considerando.
  • Haga preguntas. Pregunta profesionales de la CAM por su educación, capacitación, licencias y certificaciones. Pregunta si se especializan en determinadas enfermedades o condiciones de salud y si con frecuencia tratan a las personas con problemas similares al suyo. También se preguntan qué cuestan los tratamientos - y averiguar si su seguro médico los cubre.

CAM comienza con complementaria

Lo ideal sería que las diferentes formas de tratamientos que seleccione deben colaborar con el cuidado de su médico convencional. Es posible que ciertos tratamientos alternativos ayudan a mantener su salud y aliviar algunos de sus síntomas. Pero seguir confiando en la medicina convencional para diagnosticar un problema y tratar enfermedades. No cambie su tratamiento convencional - como la dosis de la medicación prescrita - sin hablar primero con su médico. Para su seguridad, asegúrese de informar a su médico acerca de todos los tratamientos alternativos que utiliza.

Véase también