La salud sexual

Conceptos básicos de salud sexual

La sexualidad es parte del ser humano. El amor, el afecto y la intimidad, juegan un papel importante en las relaciones saludables desde la infancia hasta la vejez.

A menudo escuchamos acerca de la importancia de la salud física, la salud mental y la salud espiritual, sino sentirse confiado acerca de su salud sexual también es muy importante. El logro de la salud sexual permite:

  • Las relaciones sanas
  • Embarazos no planeados
  • La evitación de la enfermedad

Es por eso que es esencial estar bien informado sobre todos los aspectos de la salud sexual y lo que se necesita para tener una vida sexual satisfactoria. Del mismo modo, es importante ser consciente de los factores que pueden complicar su salud sexual. No permita que la vergüenza le impiden la educación de las preocupaciones o preguntas de su médico u otros profesionales de la salud.

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Prevención de las ETS

Enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones adquiridas por contacto sexual. Usted puede contraer una ETS al tener relaciones sexuales sin protección con una pareja que está infectado. No siempre se puede saber si una persona está infectada, sin embargo, porque muchas ETS no causan síntomas, por lo menos al principio. De hecho, una persona puede tener una ETS sin saberlo.

Por eso hay que estar atentos a la prevención de enfermedades de transmisión sexual. Si usted es sexualmente activa, lo mejor para la prevención de enfermedades de transmisión sexual es tener sólo una pareja sexual que no tenga ninguna ETS y que sólo tenga relaciones con usted. Si no estás en una relación exclusiva, puede protegerse por aprender y practicar constantemente la prevención de ETS, como el uso de condones.

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La salud sexual de las mujeres

La salud sexual de las mujeres es un aspecto importante de la salud de las mujeres, ya sea que esté tratando de prevenir el embarazo y las infecciones de transmisión sexual o estás preocupado por bajo deseo sexual o problemas de salud sexual de otras mujeres.

Aprenda cómo lograr una relación sexual satisfactoria, y saber cómo protegerse de las infecciones de transmisión sexual. A medida que envejece, entender los cambios comunes en la salud sexual de las mujeres - y la forma de mantener una vida sexual sana y placentera a cualquier edad.

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La salud sexual de los hombres

La salud sexual de los hombres es un aspecto importante de la salud de los hombres, si usted está tratando de evitar el embarazo y las infecciones de transmisión sexual o que está preocupado acerca de la disfunción eréctil o problemas de salud sexual de otros hombres.

Para algunos hombres, las preocupaciones sobre el tamaño del pene, encabezan la lista de los problemas de salud sexual. Sin embargo, usted es probablemente más normal de lo que piensa - y los productos y procedimientos de alargamiento del pene no es probable que sea eficaz.

A medida que envejece, entender los cambios comunes en la salud sexual de los hombres - y la forma de mantener una vida sexual sana y placentera a cualquier edad.

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El sexo y el envejecimiento

¿Son el sexo y el envejecimiento como el aceite y el agua? No! Muchos adultos mayores desean y disfrutan de una vida sexual activa. Y un interés activo en el sexo, así como la satisfacción con la frecuencia y la calidad de la actividad sexual, se asocia positivamente con la salud en la edad adulta. Así que no dejes que nadie te diga que el sexo es sólo para los jóvenes.

Por supuesto, hay algunos retos cuando se trata de sexo y edad. Los cambios físicos, enfermedades, discapacidades y algunos medicamentos pueden hacer que el sexo desafiante o difícil de disfrutar. Sin embargo, hay muchos recursos disponibles para los adultos mayores para ayudarles a lograr una vida sexual satisfactoria. No tenga miedo de plantear sus dudas con su médico u otro proveedor de atención médica.

Y recuerda que, cualquiera que sea su edad, tome las precauciones necesarias para protegerse de las infecciones de transmisión sexual.

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Hablar con sus hijos sobre el sexo

Los niños y la sexualidad - esas palabras infundir miedo en los corazones de muchos padres. Pero hablar con los niños sobre el sexo es una parte importante de ser padres. Los niños y adolescentes necesitan su orientación para ayudarlos a tomar decisiones saludables y apropiadas acerca de su comportamiento sexual.

Cuando se trata de hablar con sus hijos sobre sexo, no hay guión establecido. Y la educación sexual no tiene por qué ser un solo decir-todo debate. En su lugar, buscar oportunidades de todos los días y deje que su hijo ha marcado el ritmo con sus preguntas. Proporcionar sólo la información que su hijo está pidiendo y es capaz de entender. A medida que el niño madura y hace preguntas más detalladas, puede proporcionar respuestas más detalladas.

Es normal sentirse incómodo al hablar con los hijos sobre el sexo. Pero recuerde que al ofrecer una comunicación precisa y abierta, aumenta las probabilidades de que su hijo va a entender sus valores y tomar decisiones apropiadas sobre el sexo.

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