La disfunción sexual femenina

Definición

Persistentes, problemas recurrentes con la respuesta sexual o el deseo - que la angustia que usted o la tensión de su relación con su pareja - son conocidos médicamente como la disfunción sexual femenina.

Muchas mujeres experimentan problemas con la función sexual en algún momento de sus vidas. La disfunción sexual femenina puede ocurrir en todas las etapas de la vida, y puede ser continua o pasar sólo una vez en un rato.

Es posible que tenga más de un tipo de disfunción sexual femenina. Los tipos incluyen:

  • El bajo deseo sexual. Hay disminución de la libido, o la falta de deseo sexual.
  • Trastorno de la excitación sexual. Su deseo sexual puede estar intacto, pero usted tiene dificultades o no pueden excitarse o mantener la excitación durante la actividad sexual.
  • Trastorno orgásmico. Usted tiene dificultad persistente o recurrente para alcanzar el orgasmo después de la excitación sexual suficiente y estimulación continua.
  • Trastorno de dolor sexual. Usted tiene dolor asociado con la estimulación sexual o el contacto vaginal.

La respuesta sexual involucra una compleja interacción de la fisiología, emociones, experiencias, creencias, estilos de vida y las relaciones. La alteración de cualquiera de estos componentes puede afectar el deseo sexual, la excitación o la satisfacción. Afortunadamente, la disfunción sexual femenina es tratable.

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Síntomas

La disfunción sexual femenina puede ocurrir a cualquier edad. Los problemas sexuales a menudo se desarrollan cuando sus hormonas están en proceso de cambio - por ejemplo, después del parto o durante la menopausia. Problemas sexuales también pueden ocurrir con enfermedades graves, como el cáncer, la diabetes o del corazón y enfermedad vascular (cardiovascular).

Sus problemas pueden ser clasificados como la disfunción sexual femenina, si usted experimenta uno o más de los siguientes - y que está angustiado al respecto:

  • Su deseo de tener relaciones sexuales es baja o ausente.
  • No se puede mantener la excitación durante la actividad sexual, o si no excitarse a pesar de su deseo de tener relaciones sexuales.
  • No se puede experimentar un orgasmo.
  • Usted tiene dolor durante el contacto sexual.

Cuándo consultar a un médico
Si los problemas sexuales afectan a su relación o perturbar su tranquilidad, haga una cita con su médico para una evaluación.

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Causas

Varios factores contribuyen a la insatisfacción sexual o disfunción. Estos factores tienden a estar relacionados entre sí.

  • Ejemplos físicas. De las condiciones físicas que pueden contribuir a los problemas sexuales incluyen artritis, problemas urinarios o intestinales, cirugía pélvica, fatiga, dolores de cabeza, otros problemas de dolor, y trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple. Ciertos medicamentos, como algunos antidepresivos, medicamentos para la presión arterial, antihistamínicos y medicamentos de quimioterapia, pueden disminuir su deseo sexual y la capacidad de su cuerpo para experimentar el orgasmo.
  • Niveles más bajos de estrógeno hormonales. Después de la menopausia puede conducir a cambios en los tejidos genitales y la capacidad de respuesta sexual. Los pliegues de la piel que cubre la zona genital (labios) se vuelven más delgadas, exponiendo más del clítoris. Este aumento de la exposición a veces reduce la sensibilidad del clítoris.

    El revestimiento de la vagina también se vuelve más delgada y menos elástica, especialmente si usted no es sexualmente activa, provocando una necesidad de mayor estímulo para relajarse y lubricar antes del coito. Estos factores pueden llevar a relaciones sexuales dolorosas (dispareunia), y puede tomar más tiempo para experimentar el orgasmo.

    Los niveles hormonales de su cuerpo también se desplazan después del parto y durante la lactancia, lo que puede conducir a la sequedad vaginal y pueden afectar su deseo de tener relaciones sexuales.

  • Psicológico y social. Ansiedad o la depresión no tratada puede causar o contribuir a la disfunción sexual, al igual que el estrés a largo plazo. Las preocupaciones del embarazo y las exigencias de ser madre puede tener efectos similares. Conflictos de larga data con su pareja sobre el sexo - o de otros aspectos de su relación - pueden disminuir su capacidad de respuesta sexual. Cuestiones y problemas con la imagen corporal culturales y religiosas también pueden contribuir.

    La angustia emocional puede ser tanto una causa como una consecuencia de la disfunción sexual. Independientemente de donde se inició el ciclo, normalmente es necesario para hacer frente a los problemas de relación para que el tratamiento sea eficaz.

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Los factores de riesgo

Algunos factores que pueden aumentar el riesgo de disfunción sexual:

  • Depresión o ansiedad
  • Enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos
  • Afecciones neurológicas, tales como lesiones de la médula espinal o esclerosis múltiple
  • Insuficiencia hepática o renal
  • Ciertos medicamentos, como los antidepresivos o medicamentos para la presión arterial
  • El estrés emocional o psicológico, sobre todo en lo que respecta a su relación con su pareja
  • Una historia de abuso sexual

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Preparación para su cita

Si tiene dificultades actuales sexuales, como la disminución del deseo o falta de excitación, y te angustias, haga una cita con su médico. Usted puede sentir vergüenza de hablar de sexo con su médico, pero este tema es perfectamente apropiado. Una vida sexual satisfactoria es importante para una mujer de bienestar en todas las edades y etapas de la vida.

Es posible que tenga una condición tratable, subyacente o puede beneficiarse de los cambios de estilo de vida, terapia o una combinación de tratamientos. Su médico de cabecera puede diagnosticar y tratar el problema o canalizarlo a un especialista.

Aquí hay alguna información para ayudarle a prepararse para su cita, y qué esperar de su médico.

Lo que puedes hacer
Recopilar información sobre:

  • Sus síntomas. Tome nota de las dificultades sexuales que está teniendo, cuándo y con qué frecuencia lo general experimenta ellos.
  • Su historial sexual. Probablemente, el médico le preguntará acerca de sus relaciones y experiencias desde la primera a ser sexualmente activas. Él o ella también puede preguntar acerca de cualquier antecedente de trauma o abuso sexual.
  • Su historial médico. Escriba cualquier condición médica con la que usted ha sido diagnosticado, incluidas las condiciones de salud mental. Anote los nombres y las fortalezas de los medicamentos que toma o ha tomado recientemente, incluyendo medicamentos con receta y de venta libre.
  • Preguntas que debe hacerle a su médico. Crear una lista de preguntas antes de hacer la mayor parte de su tiempo con su médico.

Las preguntas básicas para preguntar a su médico
Considere la posibilidad de hacerle preguntas a su médico, tales como:

  • ¿Cuál puede ser la causa de mis problemas sexuales?
  • ¿Necesito algún examen médico?
  • ¿Qué método de tratamiento me recomienda?
  • Si la prescripción de medicamentos, ¿existen posibles efectos secundarios?
  • ¿Qué tanta mejoría puedo esperar razonablemente con el tratamiento?
  • ¿Hay algún cambio de estilo de vida o los pasos de autocuidado que me puedan ayudar?
  • ¿Usted recomienda la terapia?
  • Si mi pareja participe en el tratamiento?
  • ¿Tiene cualquier material impreso que puedo tener? ¿Qué sitios me recomiendan?

No dude en hacer más preguntas durante su cita, ya que se le ocurran.

¿Qué esperar de su médico
El médico puede hacer una serie de preguntas personales y puede que desee incluir a su pareja en la entrevista. Para ayudar a determinar la causa de su problema y el mejor curso de tratamiento, esté preparado para responder a preguntas como:

  • ¿Qué problemas tiene actualmente experimentando?
  • ¿Cuánto le molestan estos problemas?
  • ¿Qué tan satisfecho está usted con su relación actual?
  • ¿Cuándo fue la primera vez que es sexualmente activa?
  • ¿Te excitarse durante las interacciones sexuales con su pareja?
  • ¿Experimenta el orgasmo?
  • Si usted ha tenido orgasmos en el pasado, ¿cuáles fueron las circunstancias?
  • ¿Tiene dolor durante las relaciones sexuales?
  • ¿Está utilizando cualquier forma de control de la natalidad? En caso afirmativo, ¿qué forma?
  • ¿Qué medicamentos está tomando, incluyendo medicamentos con receta y de venta libre, así como vitaminas y suplementos?
  • ¿Consume alcohol o drogas recreativas? ¿Cuánto?
  • ¿Alguna vez ha tenido una cirugía que implicaba su sistema reproductivo?
  • ¿Ha sido diagnosticado con cualquier otra condición médica, incluyendo las condiciones de salud mental?
  • ¿Alguna vez ha sido víctima de violencia sexual?

Lo que usted puede hacer mientras tanto
Mantenga abiertas las líneas de comunicación abiertas con su pareja. Sea honesto sobre su insatisfacción o el problema que está experimentando. Considerar alternativas para la intimidad y participar en actividades sexuales que son relajantes y gratificante para ambos. De esta manera, usted puede estar íntima y aliviar el estrés de la situación.

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Pruebas y diagnóstico

Para el diagnóstico de la disfunción sexual femenina, el médico hará lo siguiente:

  • Hable sobre su historia sexual y médica. Usted puede ser incómodo hablar con su médico acerca de tales asuntos personales, pero tu sexualidad es una parte clave de su bienestar. Cuanto más próxima que puede estar sobre su historia sexual y los problemas actuales, mejores serán sus posibilidades de encontrar un método eficaz para el tratamiento de ellos.
  • Realizar un examen pélvico. Durante el examen, el médico revisa los cambios físicos que afectan el disfrute sexual, como el adelgazamiento de los tejidos genitales, disminución de la elasticidad de la piel, cicatrices o dolor.

Su médico también podría canalizarlo con un consejero o terapeuta especializado en problemas sexuales y de pareja.

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Tratamientos y drogas

La disfunción sexual femenina tiene muchos síntomas y causas posibles, así que el tratamiento varía. Comunicar sus inquietudes y la comprensión de su cuerpo y de su respuesta normal a la actividad sexual son pasos importantes para lograr la satisfacción sexual.

Las mujeres con problemas sexuales más a menudo se benefician de un enfoque combinado de tratamiento que se ocupa de cuestiones médicas, así como la relación y emocional.

Tratamiento no médico para la disfunción sexual femenina
Para el tratamiento de la disfunción sexual, su médico podría recomendarle que comience con estrategias no médicas:

  • Hablar y escuchar. La comunicación abierta y honesta con su pareja hace un mundo de diferencia en su satisfacción sexual. Incluso si usted no está acostumbrado a hablar de sus gustos y disgustos, aprender a hacerlo y proporcionar información en una forma no amenazante sienta las bases para una mayor intimidad.
  • Practicar hábitos de vida saludables Ir fácil en alcohol -. Beber demasiado puede debilitar su capacidad de respuesta sexual. Deje de fumar - fumar restringe el flujo de sangre a los órganos sexuales, disminución de la excitación sexual. Sea físicamente activo - La actividad física regular puede aumentar su resistencia y elevar su estado de ánimo, la mejora de los sentimientos románticos. Aprenda maneras de reducir el estrés para que pueda concentrarse y disfrutar de su experiencia sexual.
  • Buscar ayuda profesional. Hable con un consejero o terapeuta que se especializa en problemas sexuales y de pareja. La terapia a menudo incluye la educación sobre la manera de optimizar la respuesta de su cuerpo sexual, formas de mejorar la intimidad con su pareja, y las recomendaciones para los materiales o ejercicios parejas lectura.
  • Use un lubricante. Un lubricante vaginal puede ser útil durante el coito si experimenta sequedad vaginal o dolor durante las relaciones sexuales.
  • Probar un dispositivo. Excitación mejora con la estimulación del clítoris. Usa un vibrador para proporcionar la estimulación del clítoris. Aunque algunas mujeres encuentran dispositivos de succión de vacío del clítoris útil para aumentar la excitación sexual, estos dispositivos pueden ser engorrosos.

El tratamiento médico para la disfunción sexual femenina
El tratamiento efectivo para la disfunción sexual a menudo requiere abordar una condición médica subyacente o de cambio hormonal.

Para el tratamiento de la disfunción sexual ligada a una condición médica subyacente, su médico podría recomendar que usted:

  • Ajustar o cambiar la medicación que tiene efectos secundarios sexuales
  • Tratar un problema de tiroides u otros problemas hormonales
  • Optimizar el tratamiento para la depresión o la ansiedad
  • Trate de estrategias para aliviar el dolor pélvico u otros problemas de dolor

El tratamiento de la disfunción sexual femenina relacionada con una causa hormonal podría incluir:

  • La terapia de estrógeno localizada La terapia con estrógeno. Viene en la forma de un anillo vaginal, crema o tableta. Esta terapia beneficia la función sexual, mejorando el tono y la elasticidad vaginal, aumentando el flujo sanguíneo vaginal y mejora la lubricación.
  • Terapia de andrógenos. Los andrógenos son las hormonas masculinas, como la testosterona. La testosterona desempeña un papel en la función sexual saludable en las mujeres como a los hombres, aunque las mujeres tienen cantidades mucho más bajas de testosterona. La terapia con andrógenos para la disfunción sexual es controversial, sin embargo. Algunos estudios muestran un beneficio para las mujeres que tienen niveles bajos de testosterona y el desarrollo de la disfunción sexual, otros estudios muestran poco o ningún beneficio.

Los riesgos de la terapia hormonal pueden variar, dependiendo de si el estrógeno se administra solo o con una progestina, su edad, la dosis y tipo de hormona, y los problemas de salud, tales como los riesgos de corazón y enfermedad vascular y cáncer. Hable con su médico sobre los beneficios y riesgos. En algunos casos, la terapia hormonal puede requerir una estrecha vigilancia de su médico.

Los tratamientos potenciales que necesitan más investigación
Se necesita más investigación antes de que estos agentes pueden ser recomendados para el tratamiento de la disfunción sexual femenina:

  • La tibolona. Tibolona es un esteroide sintético que se usa actualmente en Europa y Australia para el tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica. En un ensayo aleatorizado, las mujeres posmenopáusicas que tomaban el fármaco experimentaron una mejoría de la función sexual en general y una reducción de la angustia personal en comparación con las mujeres postmenopáusicas que toman estrógeno, pero el efecto fue pequeño. Debido a la preocupación por el aumento del riesgo de cáncer de mama y accidente cerebrovascular en las mujeres que tomaban tibolona, ​​el medicamento no está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para su uso en los EE.UU.
  • Inhibidores de la fosfodiesterasa. Este grupo de medicamentos que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la disfunción eréctil en los hombres, pero los medicamentos no funcionan tan bien en el tratamiento de la disfunción sexual femenina. Los estudios que analizan la efectividad de estos fármacos en las mujeres muestran resultados inconsistentes. Un medicamento, sildenafil (Viagra), puede resultar beneficiosa para algunas mujeres que experimentan la disfunción sexual como resultado de tomar los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), una clase de medicamentos utilizados para tratar la depresión. Sin embargo, no tome sildenafil si usted usa la nitroglicerina para la angina de pecho - un tipo de dolor en el pecho causado por la disminución del flujo de sangre al corazón.

Los temas relacionados con la disfunción sexual femenina son generalmente complejos, por lo que incluso los mejores medicamentos no es probable que funcione si otros factores emocionales o sociales siguen sin resolverse.

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Estilos de vida y remedios caseros

Para mejorar su salud sexual, la práctica de estos hábitos de vida saludables:

  • Evite el consumo excesivo de alcohol. Beber demasiado embota la capacidad de respuesta sexual.
  • No fumar. Fumar cigarrillos restringe el flujo de sangre por todo el cuerpo. Menos sangre llega a sus órganos sexuales, lo que significa que usted puede experimentar una disminución del deseo sexual y la respuesta orgásmica.
  • Sea físicamente activo. Ejercicio aeróbico regular aumenta la resistencia, mejora la imagen del cuerpo y eleva su estado de ánimo. Esto puede ayudarle a sentirse más romántico, más a menudo.
  • Tómese un tiempo para el ocio y la relajación. Aprenda maneras de reducir el estrés, y permítase relajarse en medio de las tensiones de su vida diaria. Estar relajado puede mejorar su capacidad de concentrarse en sus experiencias sexuales y puede ayudarle a alcanzar la excitación y el orgasmo más satisfactorio.

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La medicina alternativa

Se necesita más investigación, pero las terapias prometedoras para mejorar la satisfacción sexual incluyen:

  • Mindfulness. Este tipo de meditación se basa en ser conscientes, o que tengan una mayor conciencia y aceptación de la vida en el momento presente. Usted se centra en lo que la experiencia durante la meditación, como el flujo de tu respiración. Usted puede observar sus pensamientos y emociones, pero dejarlos pasar sin juicio. Algunas investigaciones muestran que la atención practicada durante el curso de la terapia de grupo mejoró muchos aspectos de la respuesta sexual y la reducción del personal de socorro en las mujeres con trastornos del deseo y la excitación.
  • Acupuntura. Acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos de su cuerpo. La acupuntura puede tener efectos positivos en las mujeres con trastornos de dolor sexual. Otro tratamiento posible es la acupuntura para mejorar la libido en mujeres con bajo deseo, aunque esta zona aún no se ha estudiado con rigor.
  • Yoga. Durante yoga, que realice una serie de posturas y ejercicios de respiración controlada para promover un cuerpo más flexible y una mente tranquila. Ciertos subgrupos de yoga tienen por objeto canalizar la energía sexual del cuerpo y mejorar el funcionamiento sexual. Existen muy pocos datos sobre los beneficios del yoga en el funcionamiento sexual. Sin embargo, la práctica del yoga se asocia con una mejor salud psicológica y el bienestar general.

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Afrontamiento y apoyo

En cada etapa de su vida, puede experimentar cambios en el deseo sexual, la excitación y la satisfacción. Para adaptarse mejor:

  • Entender su cuerpo y lo que lo convierte en una respuesta sexual saludable. Cuanto más que usted y su pareja sepa acerca de los aspectos físicos de su cuerpo y cómo funciona, mejor usted será capaz de encontrar maneras de aliviar las dificultades sexuales.
  • Reunir información. Pregunte a su médico o buscar material educativo para aprender temas como el envejecimiento, las enfermedades, el embarazo, la menopausia y los medicamentos pueden afectar su vida sexual.
  • Comunicarse abiertamente con su pareja. Sea flexible en su enfoque de la intimidad con su pareja. Seguir trabajando en las áreas de la intimidad que están funcionando bien para los dos de usted.
  • Acepte los cambios que se producen. Explore los nuevos aspectos de su sexualidad en tiempos de transición para mejorar sus experiencias sexuales.

La respuesta sexual a menudo tiene mucho que ver con sus sentimientos por su pareja como lo hace con los estímulos sexuales físicas. Vuelva a descubrir de nuevo.

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