La anorgasmia en mujeres

Definición

Anorgasmia es el término médico para la dificultad normal para alcanzar el orgasmo después de suficiente estimulación sexual, causando angustia personal. Anorgasmia es en realidad una ocurrencia común, que afecta a más mujeres de lo que piensas.

Orgasmos varían en intensidad, y las mujeres varían en la frecuencia de sus orgasmos y la cantidad de estimulación necesaria para desencadenar un orgasmo. De hecho, menos de un tercio de las mujeres tienen orgasmos constantemente con la actividad sexual. Además, los orgasmos suelen cambiar con la edad, problemas médicos o medicamentos que esté tomando.

Si usted es feliz con el clímax de sus actividades sexuales, no hay necesidad de preocuparse. Sin embargo, si usted está preocupado por la falta de orgasmo o la intensidad de sus orgasmos, hable con su médico acerca de anorgasmia. Cambios en la dieta y la terapia sexual puede ayudar.

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Síntomas

Un orgasmo es una sensación de intenso placer físico y liberación de la tensión, acompañada involuntarios, contracciones rítmicas de los músculos del suelo pélvico. Pero no siempre se ven - o el sonido - como la famosa escena de "Cuando Harry encontró a Sally". Algunas mujeres en realidad se siente contracciones pélvicas o un temblor del útero durante el orgasmo, pero algunos no lo hacen. Algunas mujeres describen los fuegos artificiales en todo el cuerpo, mientras que otros describen la sensación como un cosquilleo.

Por definición, los síntomas principales de la anorgasmia es la incapacidad para experimentar el orgasmo o gran retraso en alcanzar el orgasmo. Pero hay diferentes tipos de anorgasmia:

  • Anorgasmia primaria. Esto significa que nunca ha experimentado un orgasmo.
  • Anorgasmia secundaria. Esto significa que usted solía tener orgasmos, pero ahora experimenta dificultad para alcanzar el clímax.
  • Anorgasmia situacional. Esto significa que son capaces de alcanzar el orgasmo sólo en determinadas circunstancias, como durante el sexo oral o la masturbación. Esto es muy común en las mujeres. De hecho, la mayoría de las mujeres experimentan el orgasmo sólo por la estimulación del clítoris.
  • General de anorgasmia. Esto significa que no son capaces de alcanzar el orgasmo en cualquier situación o con cualquier pareja.

Cuándo consultar a un médico
Hable con su médico si usted tiene preguntas sobre el orgasmo o preocupación acerca de su capacidad para alcanzar el orgasmo. Usted puede encontrar que sus experiencias sexuales son normales. O su médico le puede recomendar estrategias para reducir la ansiedad y aumentar su satisfacción.

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Causas

A pesar de lo que se ve en las películas, el orgasmo no es algo simple, claro. Este pico placentera es en realidad una reacción compleja de muchos factores físicos, emocionales y psicológicos. Si usted está experimentando problemas en cualquiera de estas áreas, que puede afectar su capacidad para el orgasmo.

Las causas físicas
Una amplia gama de enfermedades, cambios físicos y medicamentos puede interferir con el orgasmo:

  • Enfermedades médicas. Cualquier enfermedad puede afectar a esta parte del ciclo de la respuesta sexual humana, incluyendo la diabetes y las enfermedades neurológicas, como la esclerosis múltiple.
  • Problemas ginecológicos. Orgasmo puede verse afectada por cirugías ginecológicas, tales como la histerectomía o cáncer de cirugías. Además, la falta de orgasmo a menudo va de la mano con otros problemas sexuales, como el coito incómodo o doloroso.
  • Medicamentos Muchos medicamentos recetados y de venta libre pueden interferir con el orgasmo, incluyendo medicamentos para la presión arterial, antihistamínicos y antidepresivos -. Particular la recaptación de serotonina (ISRS).
  • . Alcohol y drogas El exceso de alcohol puede limitar su capacidad de llegar al orgasmo, y lo mismo puede decirse de las drogas callejeras.
  • El proceso de envejecimiento. A medida que envejecemos, los cambios normales en su anatomía, las hormonas, el sistema neurológico y el sistema circulatorio puede afectar su sexualidad. Un estrechamiento de los niveles de estrógeno durante la transición a la menopausia puede disminuir las sensaciones en el clítoris, los pezones y la piel; flujo de sangre a la vagina y el clítoris también puede ser impedida, lo que puede retrasar o detener por completo el orgasmo.

Las causas psicológicas
Son muchos los factores psicológicos juegan un papel importante en su capacidad para alcanzar el orgasmo, que incluye:

  • Problemas de salud mental, como ansiedad o depresión
  • La ansiedad de desempeño
  • El estrés y las presiones financieras
  • Las creencias culturales y religiosas
  • El miedo del embarazo o enfermedades de transmisión sexual
  • Vergüenza
  • La culpa de disfrutar de experiencias sexuales

Problemas de relación
Muchas parejas que están pasando por problemas fuera de la habitación también experimentan problemas en el dormitorio. Estas cuestiones generales pueden incluir:

  • La falta de conexión con su pareja
  • Conflictos o peleas sin resolver
  • La falta de comunicación de las necesidades y preferencias sexuales
  • La infidelidad o abuso de confianza

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Preparación para su cita

Si rara vez o nunca experimentan el orgasmo de la actividad sexual y que está causando malestar, haga una cita con su médico. Usted puede sentir vergüenza de hablar de sexo con su médico, pero este tema es perfectamente apropiado. Su médico sabe que una vida sexual satisfactoria es muy importante para una mujer de bienestar en todas las edades y etapas de la vida.

Es posible que tenga una condición tratable, subyacente o su posible beneficiarse de los cambios de estilo de vida, terapia o una combinación de tratamientos. Su médico de cabecera puede diagnosticar y tratar el problema o lo remita a un especialista que pueda.

Aquí hay alguna información para ayudarle a prepararse para su cita, y qué esperar de su médico.

Información de escribir por adelantado

  • Sus síntomas. Esto ayudará a su médico para saber si alguna vez has tenido un orgasmo, y en caso afirmativo, en qué circunstancias.
  • Su historial sexual. Probablemente, el médico le preguntará acerca de sus relaciones y experiencias desde la primera a ser sexualmente activas. Él o ella también puede preguntar acerca de cualquier antecedente de trauma o abuso sexual.
  • Su historial médico. Escriba cualquier condición médica con la que usted ha sido diagnosticado, incluidas las condiciones de salud mental. También tenga en cuenta los nombres y las fortalezas de todos los medicamentos que está tomando actualmente o ha tomado recientemente, incluyendo medicamentos con receta y de venta libre.
  • Preguntas que debe hacerle a su médico. Creación de su lista de preguntas por adelantado pueden ayudarle a sacar el máximo provecho de su tiempo con su médico.

Las preguntas básicas para preguntar a su médico
La siguiente lista sugiere preguntas para plantear a su médico acerca de anorgasmia. No dude en hacer más preguntas durante su cita en cualquier momento que usted no entiende algo.

  • ¿Cuál puede ser la causa de mi dificultad para llegar al orgasmo?
  • ¿Necesito algún examen médico?
  • ¿Qué método de tratamiento me recomienda?
  • Si la prescripción de medicamentos, ¿existen posibles efectos secundarios?
  • ¿Qué tanta mejoría puedo esperar razonablemente con el tratamiento?
  • ¿Hay algún cambio de estilo de vida o los pasos de autocuidado que me puedan ayudar?
  • ¿Usted recomienda la terapia?
  • Si mi pareja participe en el tratamiento?
  • ¿Hay folletos u otro material impreso que puedo llevar a casa conmigo? ¿Qué sitios web te recomendamos que visites?

¿Qué esperar de su médico
El médico puede hacer una serie de preguntas muy personales y puede que desee incluir a su pareja en la entrevista. Para ayudar a su médico a determinar la causa de su problema y el mejor curso de tratamiento, esté preparado para responder a preguntas como:

  • ¿Cuándo fue la primera vez que es sexualmente activa?
  • ¿Por cuánto tiempo ha tenido dificultades para alcanzar el orgasmo?
  • Si usted ha tenido orgasmos en el pasado, ¿cuáles fueron las circunstancias?
  • ¿Te excitarse durante las interacciones sexuales con su pareja?
  • ¿Experimenta algún dolor durante las relaciones sexuales?
  • ¿Cuánto le molesta su falta de orgasmo?
  • ¿Qué tan satisfecho está usted con su relación actual?
  • ¿Está utilizando cualquier forma de control de la natalidad? En caso afirmativo, ¿qué forma?
  • ¿Qué medicamentos está tomando, incluyendo medicamentos con receta y de venta libre, así como vitaminas y suplementos?
  • ¿Consume alcohol o drogas recreativas? ¿Cuánto?
  • ¿Alguna vez ha tenido una cirugía que implicaba su sistema reproductivo?
  • ¿Ha sido diagnosticado con cualquier otra condición médica, incluyendo las condiciones de salud mental?
  • ¿Cuáles eran las creencias de su familia acerca de la sexualidad?
  • ¿Alguna vez ha sido víctima de violencia sexual?

Lo que usted puede hacer mientras tanto
Mientras espera a su cita, abierta con su pareja acerca de la situación. Continúe siendo activo durante las relaciones sexuales, así como explorar otras maneras de tener intimidad. Cambiar el enfoque de orgasmo al placer puede ser una estrategia útil en el tratamiento de la anorgasmia.

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Pruebas y diagnóstico

Una evaluación médica para la anorgasmia suele consistir en:

  • Un historial médico completo. Su médico también puede preguntarle sobre su historia sexual, antecedentes quirúrgicos y la relación actual. No permita que la vergüenza le impide dar respuestas sinceras. Estas preguntas proporcionan pistas sobre la causa de su problema.
  • El examen físico. Su doctor probablemente realizará un examen físico general para buscar causas físicas de la anorgasmia, como una condición médica subyacente. Su médico también puede examinar a su área genital para ver si hay alguna razón física o anatómica evidente de falta de orgasmo.

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Tratamientos y drogas

Puede ser difícil de tratar anorgasmia. Su plan de tratamiento dependerá de la causa subyacente de los síntomas, pero el médico puede recomendar una combinación de cambios de estilo de vida, la terapia y la medicación.

Cambios en la dieta y la terapia
Para la mayoría de las mujeres, una parte clave del tratamiento incluye el abordaje de los problemas de relación y estresores cotidianos. Conocer su cuerpo y tratar diferentes tipos de estimulación sexual también pueden ayudar.

  • Entender su cuerpo mejor. Entender su propia anatomía y cómo le gusta ser tocada puede conducir a una mayor satisfacción sexual. Si usted necesita un curso de actualización sobre su anatomía genital, consulte a su médico para obtener un diagrama o salir de un espejo y mirar. Luego tome un tiempo para explorar su propio cuerpo. Masturbarse o el uso de un vibrador puede ayudar a descubrir qué tipo de toque se siente mejor para usted, y entonces usted puede compartir esa información con su pareja. Si se siente incómodo con la auto-exploración, intente explorar su cuerpo con su pareja.
  • Aumentar la estimulación sexual. Muchas mujeres que nunca han tenido un orgasmo no están recibiendo la estimulación sexual lo suficientemente eficaz. La mayoría de las mujeres necesitan estimulación directa o indirecta del clítoris para alcanzar el orgasmo, pero no todas las mujeres se dan cuenta de esto. Cambiar las posiciones sexuales puede producir estimulación del clítoris durante el coito más, algunos puestos también permiten que usted o su pareja para tocar suavemente su clítoris durante el sexo. El uso de un vibrador durante el sexo también puede ayudar a desencadenar un orgasmo.
  • Busque terapia de pareja. Conflictos y desacuerdos en la relación puede afectar a su capacidad de orgasmo. Un consejero puede ayudarle a superar los desacuerdos y tensiones y recuperar su vida sexual en la pista.
  • Pruebe la terapia sexual. Terapeutas sexuales son terapeutas que se especializan en el tratamiento de problemas sexuales. Usted puede ser avergonzado o nerviosa por ver a un terapeuta sexual, pero los terapeutas sexuales puede ser muy útil en el tratamiento de la anorgasmia. La terapia a menudo incluye la educación sexual, ayuda con las habilidades de comunicación, con ejercicios de comportamiento que usted y su pareja intenta en casa.

    Por ejemplo, usted y su pareja se le puede pedir a practicar ejercicios de "centrarse en las sensaciones", un conjunto específico de ejercicios cuerpo-conmovedoras que le enseñe a tocar y placer a su pareja sin centrarse en el orgasmo. O usted y su pareja pueden aprender a combinar una situación en la que usted alcanza el orgasmo - tales como la estimulación del clítoris - una situación en la que usted desea alcanzar el orgasmo, como las relaciones sexuales. Mediante el uso de estas técnicas y otras, puede aprender a ver el orgasmo como una parte agradable de la intimidad sexual, no todo el objetivo de cada encuentro sexual.

Los tratamientos médicos
Las terapias hormonales no son una solución garantizada para anorgasmia. Pero pueden ayudar. Así puede tratar condiciones médicas subyacentes.

  • El tratamiento de afecciones subyacentes. Si una condición médica está obstaculizando su capacidad para alcanzar el orgasmo, el tratamiento de la causa subyacente puede resolver su problema. Cambio o modificación de medicamentos conocidos para inhibir el orgasmo también puede eliminar los síntomas.
  • La terapia con estrógeno terapia estrogénica sistémica -. Por la píldora, parche o gel - puede tener un efecto positivo sobre la función del cerebro y los factores del estado de ánimo que afectan la respuesta sexual. La terapia de estrógeno local - en forma de una crema vaginal o un supositorio de liberación lenta o un anillo que se coloca en la vagina - puede aumentar el flujo de sangre a la vagina y ayudar a mejorar el deseo. En algunos casos, el médico puede prescribir una combinación de estrógeno y progesterona.
  • La terapia de testosterona. Las hormonas masculinas, como la testosterona, juega un papel importante en la función sexual femenina, a pesar de que la testosterona se produce en cantidades mucho más bajas en una mujer. Como resultado, la testosterona puede ayudar a aumentar el orgasmo, especialmente si el estrógeno y la progesterona no están ayudando. Sin embargo, en sustitución de testosterona en las mujeres es controversial y no está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para la disfunción sexual en las mujeres. Además, puede causar efectos secundarios negativos, incluyendo acné, exceso de vello corporal (hirsutismo), y el estado de ánimo o la personalidad. La testosterona parece más eficaz para las mujeres con niveles bajos de testosterona, como resultado de la extirpación quirúrgica de los ovarios (ooforectomía). Si usted elige utilizar esta terapia, su médico vigilará de cerca sus síntomas para asegurarse de que usted no está experimentando efectos secundarios negativos.

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La medicina alternativa

Los productos naturales están disponibles que pueden ayudar a algunas mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo. Estos aceites y suplementos actúan aumentando la sensibilidad en el clítoris y el tejido circundante.

Los siguientes productos pueden beneficiar a algunas mujeres con anorgasmia:

  • Zestra. Este aceite de masaje botánica ayuda a calentar el clítoris y puede aumentar la excitación sexual y el orgasmo.
  • Arginmax. Este suplemento nutricional oral contiene L-arginina, una sustancia que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre al área genital y el clítoris en particular.

Hable con su médico antes de intentar cualquier terapia naturales. Estos productos pueden causar efectos secundarios y pueden interactuar con otros medicamentos. Su médico le puede ayudar a determinar si son seguros para usted.

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Afrontamiento y apoyo

Si usted está experimentando dificultades para alcanzar el orgasmo, puede ser frustrante para usted y su pareja. Además, se concentra en el clímax puede empeorar el problema.

La mayoría de las parejas no están experimentando la cabecera-golpes, las relaciones van-rock que aparece en la televisión y en las películas. Así que trate de replantear sus expectativas. Centrarse en el placer mutuo, en lugar de los orgasmos. Usted puede encontrar que una meseta placer sostenido es tan satisfactorio como el clímax real.

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