Insomnio

Píldoras de la prescripción y de venta libre para dormir

Luchando contra el insomnio noche tras noche puede dejarlo frustrado y agotado. Las pastillas para dormir pueden ayudar, pero no lo son y sin riesgos. Obtener la primicia sobre los pros y los contras de los somníferos.

Has seguido los consejos habituales para dormir lo suficiente - para mantener un horario regular, evitar las siestas durante el día y la cafeína, hacer ejercicio regularmente, y controlar el estrés. Sin embargo, han pasado semanas y una buena noche de sueño sigue siendo difícil de alcanzar. ¿Es el momento de considerar las pastillas para dormir?

Over-the-counter pastillas para dormir

Antes de levantar las pastillas para dormir de venta libre, consulte con su médico. Su médico puede evaluar si un trastorno médico subyacente contribuye a, o la causa de sus problemas de sueño.

También es una buena idea preguntarle a su médico si las pastillas para dormir de venta libre interactúan con los medicamentos que toma o complicar los problemas de salud existentes.

Aquí hay una lista de opciones comunes y posibles efectos secundarios:

  • La difenhidramina (Benadryl, Unisom sleepgels). Difenhidramina es un antihistamínico sedante. Los efectos secundarios pueden incluir somnolencia diurna, sequedad de boca, mareos y problemas de memoria.
  • Doxilamina (Unisom SleepTabs). Doxilamina es un antihistamínico sedante. Los efectos secundarios son similares a la difenhidramina, incluyendo somnolencia diurna, sequedad de boca, mareos y problemas de memoria.
  • La melatonina. La hormona melatonina ayuda a controlar el ciclo de sueño-vigilia natural. Algunas investigaciones sugieren que los suplementos de melatonina podría ser útil en el tratamiento del jet lag o reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño - aunque el efecto suele ser leve. Los efectos secundarios de la melatonina más comunes incluyen somnolencia diurna, mareos y dolores de cabeza.
  • Valeriana. Suplementos a base de esta planta podrían reducir la cantidad de tiempo que se tarda en conciliar el sueño, así como promover un mejor sueño en general. Sin embargo, el ingrediente activo no es clara y la potencia puede variar. Los efectos secundarios de los suplementos de valeriana pueden incluir dolor de cabeza, malestar abdominal, excitabilidad o malestar y alteraciones cardíacas.

Si sus problemas del sueño continúan después de probar over-the-counter pastillas para dormir, consulte a su médico. Él o ella puede evaluar si las pastillas para dormir con receta pueden ser adecuados para usted.

Véase también

Píldoras de la prescripción y de venta libre para dormir

Pastillas para dormir con receta

Pastillas para dormir con receta de hoy no tienen el mismo nivel de riesgo de la dependencia y la sobredosis de pastillas para dormir como del pasado. Sin embargo, persisten los riesgos - especialmente para los adultos mayores, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y personas con ciertas afecciones médicas, como enfermedad renal o hepática.

Insomnio. La difenhidramina (Benadryl, Unisom sleepgels).
Insomnio. La difenhidramina (Benadryl, Unisom sleepgels).

Los efectos secundarios más comunes de pastillas para dormir con receta son somnolencia diurna, mareos, vértigo, deterioro cognitivo y motor, y la dependencia. El uso a largo plazo puede provocar dependencia, e insomnio rebote puede ocurrir cuando se suspenden los medicamentos. Los efectos secundarios menos comunes incluyen las conductas relacionadas con el sueño, tales como caminar, conducir y comer sin estar completamente despiertas. Asegúrese de analizar los riesgos y beneficios potenciales con su médico.

Aquí está una lista de las pastillas para dormir comúnmente recetados y los efectos secundarios potenciales:

  • Doxepina (Silenor). Aunque se desconoce el mecanismo exacto, se cree que esta medicina a funcionar al bloquear los efectos de la histamina en el cerebro, lo que le permite mantener el sueño después de que te duermas. Doxepina puede causar aumento de peso.
  • El estazolam. Obras estazolam por deprimiendo el sistema nervioso central, provocando sedación. Estazolam puede interactuar con otros medicamentos y puede crear hábito.
  • Eszopiclona (Lunesta). Eszopiclona Trabaja ayudando a aumentar ciertos químicos en el cerebro que causa sueño. Detener eszopiclona abruptamente puede causar síntomas de abstinencia, como ansiedad, sueños inusuales, náuseas y vómitos.
  • Ramelteon (Rozerem). Ramelteon Funciona al actuar sobre los receptores de la melatonina en el cerebro, lo que ayuda a conciliar el sueño. Ramelteon puede interactuar con alcohol.
  • Temazepam (restoril). Temazepam funciona deprimiendo el sistema nervioso central, provocando sedación. Temazepam puede interactuar con el alcohol y muchos medicamentos, y puede crear hábito.
  • Zaleplon (Sonata). Zaleplon funciona deprimiendo el sistema nervioso central, causando somnolencia. El zaleplón puede interactuar con otros medicamentos y puede crear hábito.
  • Zolpidem (Ambien, Edluar entera, Zolpimist). Zolpidem Trabaja ayudando a aumentar ciertos químicos en el cerebro que causa sueño. Zolpidem puede perder eficacia con el tiempo. Recientemente, la dosis recomendada para las mujeres se redujo debido a los datos que muestran que los niveles en sangre del día siguiente de la droga pueden ser lo suficientemente alto como para alterar las actividades que requieran estar alerta, como conducir.

Para reducir el riesgo de efectos secundarios y de convertirse en dependientes de las drogas para promover el sueño, su médico probablemente le recetará pastillas para dormir de dos a cuatro semanas. Si usted experimenta efectos secundarios, tales como el sentirse aturdido al día siguiente, hable con su médico acerca de si es necesario cambiar la dosis o cambiar de medicamento. Es posible que tenga que probar más de una pastilla para dormir con receta antes de encontrar uno que sea adecuado para usted.

Véase también