El envejecimiento saludable

DHEA: evidencia de reclamaciones contra el envejecimiento es débil

Si usted está pensando en tomar DHEA, conocer los hechos. La investigación no respalda necesariamente las reclamaciones contra el envejecimiento de los suplementos.

DHEA es a menudo considerada como una terapia anti-envejecimiento, que se utiliza para protegerse de las enfermedades crónicas y mantener la energía y el vigor. Sin embargo, la mayoría de las investigaciones no respaldar estas afirmaciones. Aquí, K. Sreekumaran Nair, MD, Ph.D., un endocrinólogo de la Universidad de Rochester, Minnesota, responde preguntas sobre DHEA.

¿Qué es la DHEA?

Su cuerpo produce de forma natural la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA) en la glándula suprarrenal. A su vez, la DHEA ayuda a producir otras hormonas, incluyendo la testosterona y el estrógeno. Una versión sintética de DHEA está disponible en forma de píldora. Se vende como un suplemento dietético en los EE.UU., pero está disponible sólo con receta médica en la mayoría de otros países.

¿Qué es la DHEA tiene que ver con el envejecimiento?

Natural niveles de DHEA pico en la edad adulta y luego caen poco a poco a medida que envejece. Algunas personas sospechan que los niveles bajos de DHEA causan o contribuyen a los cambios relacionados con la edad comunes, tales como la disminución de la masa muscular, disminución de la densidad ósea y el deterioro cognitivo. En teoría, tomar suplementos de DHEA para mantener los niveles de DHEA podría ralentizar el proceso de envejecimiento. Las investigaciones no han demostrado que esto es cierto, sin embargo.

El envejecimiento saludable. DHEA: evidencia de reclamaciones contra el envejecimiento es débil.
El envejecimiento saludable. DHEA: evidencia de reclamaciones contra el envejecimiento es débil.

Algunas investigaciones sugieren que la DHEA puede mejorar la densidad mineral del hueso de la cadera en hombres y mujeres, así como la columna vertebral de densidad mineral ósea, la concentración y la memoria en las mujeres. Además, un pequeño estudio encontró que la adición de DHEA a ejercer en los mayores, las mujeres frágiles ayudó a mejorar la función muscular. Sin embargo, otras investigaciones no apoyan estos hallazgos.

Por ejemplo, un estudio médico 2006 examinó el uso de suplementos de DHEA en los adultos mayores más de dos años y no encontró beneficios anti-envejecimiento. Mientras que los niveles de DHEA fueron a los mismos niveles que se encuentran en las personas más jóvenes, no hubo diferencias entre los que tomaron DHEA y los que no lo hicieron en la composición corporal, el rendimiento físico, la sensibilidad a la insulina o la calidad de vida. Un estudio médico de 2008 también mostró DHEA proporciona ningún beneficio adicional a las mujeres posmenopáusicas que se ejercitaban. La investigación adicional sobre el efecto de DHEA en la fuerza muscular y la función física en los adultos mayores no son concluyentes.

Véase también

DHEA: evidencia de reclamaciones contra el envejecimiento es débil

¿Cuáles son los efectos secundarios de DHEA?

Algunos estudios de DHEA han vinculado al suplemento:

  • Reducción de las lipoproteínas de alta densidad (HDL) o "bueno", los niveles de colesterol
  • Aumento del vello facial en las mujeres
  • Acné

Efectos adversos a largo plazo de la DHEA todavía se están investigando. Dado que la DHEA puede, en teoría, aumentar la testosterona y los niveles de estrógeno, hay cierta preocupación de que el uso a largo plazo o excesiva de suplementos de DHEA podría aumentar el riesgo de cáncer de próstata, cáncer de mama u otros cánceres sensibles a las hormonas.

¿Qué se le dice a las personas que quieran probar la DHEA?

Suplementos de DHEA no tiene beneficios probados en adultos mayores y puede causar efectos secundarios adversos. No tome DHEA para prevenir, retrasar o revertir los cambios relacionados con la edad en su cuerpo. En su lugar, recuerde que no hay sustituto para un estilo de vida saludable. Mantenga un peso saludable, comer una dieta balanceada, incluir la actividad física en su rutina diaria, y buscar exámenes de salud regulares.

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