Dolores de cabeza diarios crónicos

Dolores de cabeza y hormonas: ¿cuál es la conexión?

Ser mujer tiene algunas ventajas reales para la salud, pero no cuando se trata de dolores de cabeza - en particular migrañas. Afortunadamente, hay ayuda.

Muchos factores contribuyen a los dolores de cabeza, tanto para hombres y mujeres, incluidos los antecedentes familiares y la edad. Las mujeres, sin embargo, a menudo notan una relación entre los dolores de cabeza y cambios hormonales.

Las hormonas estrógeno (ES-truh-jen) y progesterona (pro-JES-tuh-Rohn) - que juegan un papel clave en la regulación del ciclo menstrual y el embarazo - pueden afectar a los productos químicos relacionados con el dolor de cabeza en el cerebro. Los niveles de estrógeno Steady pueden mejorar los dolores de cabeza, mientras que los niveles de estrógeno que disminuyen o cambio puede hacer que los dolores de cabeza peor.

Aunque los niveles fluctuantes de hormonas pueden influir en los patrones de dolor de cabeza, usted no está completamente a merced de sus hormonas. Su médico puede ayudarle a tratar - o evitar - dolores de cabeza.

Durante la menstruación

Dolores de cabeza diarios crónicos. Los ejercicios de relajación.
Dolores de cabeza diarios crónicos. Los ejercicios de relajación.

La disminución de estrógeno justo antes del período puede contribuir a dolores de cabeza. Muchas mujeres con migrañas reportan dolores de cabeza antes o durante la menstruación.

Sus migrañas relacionadas con la menstruación pueden tratar de varias maneras, incluyendo:

  • Aplicar hielo. Mantenga un paño frío o una bolsa de hielo en la zona dolorida en la cabeza o el cuello. Envuelva el hielo en una toalla para proteger su piel.
  • Los ejercicios de relajación. Intente ejercicios de relajación para reducir el estrés.
  • Biofeedback. Biorretroalimentación puede mejorar los dolores de cabeza, ayudando a controlar la forma en que su cuerpo responde al estrés.
  • Acupuntura. Acupuntura puede mejorar los dolores de cabeza y ayudar a que se relaje.
  • Tome over-the-counter medicamentos para el dolor. Su médico le puede recomendar que tome medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), como el naproxeno (Aleve) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros). Estos medicamentos pueden aliviar el dolor poco después del inicio del dolor de cabeza.
  • Tome triptanos. Su médico puede prescribir medicamentos triptanos, que las señales de dolor por categorías en su cerebro. Los triptanos menudo pueden aliviar el dolor de su dolor de cabeza a las dos horas y ayudan a controlar el vómito.
  • Tomar analgésicos y los triptanos. Algunas mujeres pueden tener una combinación de AINE y triptanes para aliviar el dolor de las migrañas menstruales.
  • Tome otros medicamentos recetados para el dolor. A veces, su médico le puede sugerir otros medicamentos recetados para el dolor, tales como dihidroergotamina (mesilato de dihidroergotamina).

El tratamiento preventivo

Si tiene varios dolores de cabeza debilitantes de un mes, el médico puede recomendar un tratamiento preventivo con AINE o triptanos.

Si tu ciclo menstrual es regular, a menudo es más eficaz que tomar la medicación preventiva dolor de cabeza a partir de unos días antes de la menstruación y continuando hasta un máximo de dos semanas después del inicio de su período.

Si tiene migrañas en todo su ciclo menstrual o si tiene períodos irregulares, el médico puede recomendar que tome medicamentos preventivos todos los días.

Medicamentos diarios pueden incluir beta-bloqueadores, los anticonvulsivos, antagonistas del calcio, antidepresivos o magnesio. Los médicos revisarán cualquier otra condición médica que pueda tener para determinar qué medicamentos pueden ser más apropiado para usted.

Hacer cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés y hacer ejercicio con regularidad, también puede ayudar a reducir la frecuencia, duración y severidad de las migrañas.

El uso de píldoras anticonceptivas

Algunas mujeres primero migrañas experiencia mientras toma pastillas anticonceptivas. Los anticonceptivos hormonales pueden cambiar los patrones de dolor de cabeza existentes - a veces para bien, a veces para peor o, a veces no del todo.

Si usted experimenta jaquecas mientras esté tomando pastillas anticonceptivas, consulte con su médico. Puede ser de ayuda:

  • Use un paquete de píldoras al mes con menos días inactivos (placebo).
  • Elimine los días de placebo completamente de la mayoría de los meses, tomando prolongado ciclo de píldoras anticonceptivas de estrógeno y progestina (Seasonale, Seasonique, otros).
  • Use pastillas anticonceptivas que contengan una dosis más baja de estrógeno para reducir la caída de los estrógenos durante los días de placebo.
  • Tome AINE y triptanes durante los días de placebo.
  • Tome una dosis baja de las píldoras de estrógeno o usar un parche de estrógenos durante los días de placebo.
  • Utilice un parche para la piel que contiene estrógeno por un día, una vez a la semana, durante los días de placebo, si usted está usando un parche anticonceptivo.
  • Tome una píldora sólo de progestina anticonceptivos (Micronor, otros) como una alternativa a las píldoras anticonceptivas de estrógeno y progestina orales, si no eres capaz de tomar las píldoras anticonceptivas de estrógeno y progestina debido a otras condiciones.

Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar a reducir la frecuencia y severidad de las migrañas relacionadas con la menstruación. El uso de píldoras anticonceptivas para prevenir las migrañas relacionadas con la menstruación puede ser apropiada para algunas mujeres que no han sido ayudados por otros métodos.

Véase también

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Durante el embarazo

Los niveles de estrógeno aumentan rápidamente al inicio del embarazo y se mantienen altos durante todo el embarazo. Las migrañas suelen mejorar o incluso desaparecer durante el embarazo. Sin embargo, los dolores de cabeza tensionales por lo general no va a mejorar, ya que no se ven afectados por los cambios hormonales.

Después del parto, un descenso brusco en los niveles de estrógeno - junto con el estrés, los hábitos alimenticios irregulares y la falta de sueño - puede desencadenar dolores de cabeza de nuevo.

Si experimenta dolores de cabeza, hable con su médico antes de quedar embarazadas medicamentos u otros tratamientos que pueden ayudarle durante su embarazo. Muchos medicamentos para el dolor de cabeza pueden tener efectos nocivos y desconocidos en el bebé en desarrollo.

Aunque tendrás que tener cuidado con los medicamentos que el dolor de cabeza se toma mientras está amamantando, es probable que tenga más opciones de lo que hizo durante el embarazo. Su médico puede decirle qué medicamentos puede tomar mientras está en periodo de lactancia.

Durante la perimenopausia y la menopausia

Para muchas mujeres que han tenido dolores de cabeza relacionados con los cambios hormonales, las migrañas pueden ser más frecuentes y graves durante la perimenopausia - los años previos a la menopausia - porque los niveles hormonales suben y bajan de manera desigual. Esta fluctuación puede desencadenar migrañas.

Para algunas mujeres, las migrañas mejoran una vez que sus períodos menstruales cesan - pero las cefaleas tensionales a menudo empeoran. Si los dolores de cabeza persisten después de la menopausia, a menudo se puede seguir tomando sus medicamentos y el uso de otras terapias.

Terapia de reemplazo hormonal puede empeorar los dolores de cabeza en algunas mujeres, mejorar los dolores de cabeza en los demás o hacer ningún cambio. Si usted está tomando la terapia de reemplazo hormonal, el médico puede recomendar un parche para la piel de estrógeno. El parche proporciona un suministro de baja constante de estrógeno, lo que es menos probable que agrave los dolores de cabeza.

Si la terapia de reemplazo hormonal empeora sus dolores de cabeza, el médico puede reducir la dosis de estrógeno, el cambio a una forma diferente de estrógeno o detener la terapia de reemplazo hormonal.

Cada mujer es única

Algunas mujeres son más sensibles a los efectos de las hormonas. Si los dolores de cabeza están perturbando sus actividades diarias, el trabajo o la vida personal, pregunte a su médico en busca de ayuda.

Véase también